El próximo miércoles 4 de febrero a las 17:00 horas, las Amas de Casa Tyrius El Puig, en colaboración con la asociación APROSAM (Pro Salud Mental Horta Nord y Camp de Morvedre), organiza una charla-taller titulada “Autocuidado y Bienestar Emocional”, dirigida a todas aquellas personas interesadas en mejorar su salud mental y emocional desde una perspectiva cercana y práctica.
La actividad tendrá lugar en el Local de los Jubilados y estará conducida por la psicóloga Gianna Haquin M., especialista en procesos de acompañamiento emocional y dinámicas de autocuidado.
Un espacio para parar, escucharse y reconectar
El taller busca ofrecer herramientas sencillas y efectivas para fomentar el bienestar personal, aprender a gestionar el estrés cotidiano y reconectar con uno mismo desde el respeto y el afecto. Bajo el lema que encabeza el cartel “No es cuánto haces, sino cuánto amor pones en lo que haces… empezando por ti misma”, la sesión se plantea como una invitación a priorizar el cuidado interior en medio de las exigencias diarias.
Desde Tyrius El Puig destacan la importancia de generar espacios seguros y accesibles donde las mujeres —y cualquier persona interesada— puedan compartir inquietudes, aprender estrategias de autocuidado y fortalecer su salud emocional.
Acceso libre y ambiente cercano
La actividad es gratuita y abierta al público, sin necesidad de inscripción previa. Se recomienda acudir con tiempo para facilitar la organización del espacio y garantizar una experiencia cómoda para todas las asistentes.
Desde Tyrirus El Puig animan a todos los vecinos y vecinas de El Puig a participar en esta propuesta enriquecedora, pensada para mejorar el bienestar emocional desde lo cotidiano. Porque cuidarse no es un lujo, es una necesidad. Y hacerlo en compañía, con herramientas útiles y profesionales cercanos, es el primer paso para construir una comunidad más sana, más fuerte y más consciente.
